Ecomely

భాష

గ్రిబిష్ సాస్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: gerard cohen — Public domain, Wikimedia Commons
సాస్‌లు & బేస్‌లు

గ్రిబిష్ సాస్

ఉడికించిన గుడ్లు, కేపర్లు, చిన్న ఊరగాయ దోసకాయలు, మూలికలతో మయోనైజ్: దూడ తల, లీక్స్ లేదా చల్లని చేపలకు.

  • 25 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

476 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
5.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
0.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.2 గ్రా
కొవ్వు
50.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
6.1 గ్రా
పీచు
0.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. గుడ్లను 10 నిమిషాలు గట్టిగా ఉడికించి, తొక్క తీసి తెల్లసొన, పచ్చసొన వేరు చేయి.
  2. పచ్చసొనలను మస్టర్డ్‌తో మెత్తగా చిదిమి, నూనెను సన్నని ధారగా పోస్తూ గిలకొట్టు.
  3. వెనిగర్, తరిగిన కేపర్లు, ఊరగాయ దోసకాయలు, మూలికలు, తరిగిన తెల్లసొనలు కలుపు.
  4. ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి చల్లగా ఉంచు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.