Ecomely

భాష

స్లాపీ జోస్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Buck Blues — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

స్లాపీ జోస్

తీపి-పుల్లని టొమాటో సాస్‌లో ఖైమా, బర్గర్ బన్స్‌లో వడ్డిస్తారు.

  • 30 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • అమెరికన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

533 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
32 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
43.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
18.6 గ్రా
కొవ్వు
24.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
10 గ్రా
పీచు
4.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. మాంసం, ఉల్లిపాయ, క్యాప్సికమ్‌ను వేయించు.
  2. టొమాటో ప్యూరీ, కెచప్, చక్కెర, వోర్సెస్టర్‌షైర్ సాస్, మస్టర్డ్ వేసి 10 నిమిషాలు ఉడికించు.
  3. బన్స్‌లో ఉదారంగా నింపు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.