วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
276 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 3.6 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 25.7 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 19.6 ก.
- ไขมัน
- 17.2 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10.9 ก.
- ใยอาหาร
- 1.7 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ละลายช็อกโกแลตกับเนยเข้าด้วยกัน
- ใส่น้ำตาล ไข่ แล้วตามด้วยแป้งและถั่ว
- เกลี่ยในพิมพ์สี่เหลี่ยมจัตุรัส อบ 20–25 นาทีที่ 180 °C (ตรงกลางจะยังฟัดจ์นุ่ม)
ไอเดียอื่น ๆ
เครมบรูเล1 ชม. 15 นาที · 6 ที่ · ประหยัดคลาฟูติเชอร์รี่55 นาที · 6 ที่ · ประหยัดฟาร์เบรอตง1 ชม. 05 นาที · 8 ที่ · ประหยัดเค้กเลมอน1 ชม. · 8 ที่ · ประหยัดเค้กโยเกิร์ต45 นาที · 8 ที่ · ประหยัดทาร์ตเลมอนเมอแรงก์1 ชม. 10 นาที · 8 ที่ · ประหยัดครัมเบิลแอปเปิล45 นาที · 6 ที่ · ประหยัดมาเดอลีน25 นาที · 24 ที่ · ประหยัด
ฝรั่งเศส
ลีมูแซ็ง
บริตตานี
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ลอแรน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely