Ecomely

ภาษา

ขนมปังอบในหม้อเหล็ก ไม่ต้องนวด: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Kbedell — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ซอสและเครื่องปรุงพื้นฐาน

ขนมปังอบในหม้อเหล็ก ไม่ต้องนวด

เปลือกกรอบ เนื้อในมีรูพรุนนุ่ม ไม่ต้องนวด ให้เวลาข้ามคืนทำงานแทน

  • 55 นาที
  • 8 ที่
  • ปานกลาง
  • ประหยัด

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

218 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
8.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
42.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
0.9 ก.
ไขมัน
0.6 ก.
ใยอาหาร
2.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแบบหยาบ ๆ คลุมไว้ แล้วพักที่อุณหภูมิห้อง 12–18 ชั่วโมง
  2. ปั้นเป็นก้อนกลมบนพื้นผิวที่โรยแป้ง พักไว้ 1 ชั่วโมง
  3. อุ่นหม้อเหล็กหล่อที่ 240 °C ใส่ก้อนขนมปัง ปิดฝา แล้วอบ 30 นาที
  4. เปิดฝาแล้วอบต่ออีก 15 นาที

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely