Ecomely

ภาษา

ขนมปังโฮลวีทโฮมเมด: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Bryan Alexander — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
ซอสและเครื่องปรุงพื้นฐาน

ขนมปังโฮลวีทโฮมเมด

ขนมปังก้อนจากแป้งโฮลวีทและธัญพืช ทำด้วยเครื่องหรือในเตาอบ

  • 1 ชม.
  • 10 ที่
  • ซับซ้อน
  • ประหยัด

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

213 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
36.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
2.6 ก.
ไขมัน
3.5 ก.
ใยอาหาร
3.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. นวดทุกอย่างเข้าด้วยกัน 10 นาที พักให้ขึ้นฟู 1 ชั่วโมง 30 นาที
  2. ขึ้นรูปแล้วใส่ในพิมพ์เค้กก้อน พักให้ขึ้นฟูอีก 45 นาที
  3. อบ 40 นาทีที่ 210 °C

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely