Atıştırmalıklar
Alloco
Olgun plantain muzlarının kızartması, tatlı ve karamelize; acılı sosla.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
301 kcal porsiyon başına
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 44,4 g
- Yağ
- 12,1 g
- Doymuş yağ
- 1,5 g
- Lif
- 3,5 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Muzları soy ve kalın halkalar ya da çapraz dilimler halinde kes.
- İyice altın rengi olana kadar 3-4 dakika kızart.
- Süzdür ve hafifçe tuzla.
Başka fikirler
Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikMiso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik
İtalyan
Asya
Doğu
İspanyol
Japon
Özgün Ecomely tarifi.