Malzemeler
Malzemeler
Canın nasıl isterse
Besin değerleri
54 kcal porsiyon başına
- Protein
- 3,8 g
- Karbonhidrat
- 3,8 g
- Şekerler
- 1,9 g
- Yağ
- 2,2 g
- Doymuş yağ
- 0,4 g
- Lif
- 1,2 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Suyu kaynatmadan ısıt.
- Misoyu bir kepçe sıcak suda çözdür ve tencereye dök.
- Küp doğranmış tofuyu ve ince doğranmış taze soğanı ekle, servis et.
Başka fikirler
Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikRendelenmiş Havuç Salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik
İtalyan
Asya
Doğu
İspanyol
Fransız
Özgün Ecomely tarifi.