
Balık
Bouillabaisse usulü balık çorbası
Balık, domates, rezene ve safran; kruton ve rouille sosuyla.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
275 kcal porsiyon başına
- Protein
- 20,5 g
- Karbonhidrat
- 22,3 g
- Şekerler
- 5,5 g
- Yağ
- 10,3 g
- Lif
- 4,8 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Soğanı, rezeneyi ve sarımsağı yağda soteler.
- Domatesleri, safranı, portakal kabuğunu, kekiği ve 1,5 l su ekle; 15 dk pişir.
- Halka doğranmış patatesleri ekle, 15 dk pişir.
- Parçalara ayrılmış balıkları ekle, 8 dk pişir; kruton ve rouille ile servis et.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

Savoie
Savoie
Mağrip
İspanyol
Fransız
Fransız
