Atıştırmalıklar
Ton Balıklı Yumurtalı Brik
Akışkan sarısıyla çıtır Tunus böreği.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
570 kcal porsiyon başına
- Protein
- 16,7 g
- Karbonhidrat
- 10,1 g
- Şekerler
- 0,1 g
- Yağ
- 51,3 g
- Doymuş yağ
- 6,5 g
- Lif
- 0,4 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Ton balığını, kapariyi, maydanozu ve biraz harissayı karıştır.
- Harcı yufkanın üzerine koy, ortasında bir çukur aç ve bir yumurta kır.
- Üçgen şeklinde katla ve her yüzünü 1-2 dakika kızart.
Başka fikirler
Aperitif15 dk · 6 kişilik · ekonomikSomonlu Makarna20 dk · 4 kişilikTon balıklı domates soslu makarna20 dk · 4 kişilikFırında somon25 dk · 4 kişilikLimonlu soslu morina25 dk · 4 kişilikŞarap soslu midye30 dk · 4 kişilikSarımsaklı ve maydanozlu karides15 dk · 4 kişilikEv yapımı panelenmiş balık25 dk · 4 kişilik
Fransız
Fransız
İspanyol
Özgün Ecomely tarifi.