
Et yemekleri
Marengo Usulü Hindi Sote
Domates, beyaz şarap ve mantarla pişen yumuşak ve ekonomik bir yemek.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
373 kcal porsiyon başına
- Protein
- 50,3 g
- Karbonhidrat
- 9,8 g
- Şekerler
- 7,2 g
- Yağ
- 10,7 g
- Doymuş yağ
- 2 g
- Lif
- 3,4 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Hindiyi yağda kızart, soğanları ekle.
- Şarabı dök, 2 dk kaynat.
- Domatesleri, sarımsağı ve otları ekle, 35 dk pişir.
- Mantarları ekle ve 10 dk daha pişir.
Başka fikirler
Ropa vieja2 sa 50 dk · 6 kişilik · ekonomikFabada asturiana2 sa 45 dk · 6 kişilik · ekonomikAcı Soslu Sığır Dili3 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomikCaen Usulü İşkembe5 sa 30 dk · 6 kişilik · ekonomikPatatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikChili con carne1 sa · 4 kişilik
Özgün Ecomely tarifi.

Küba
İspanyol
Fransız
Normandiya
İspanyol
Dauphiné
Provence
Tex-Mex