Vejetaryen
Portakallı Güveçte Rezene
Yumuşacık ve karamelize rezene, balıkla mükemmel uyum sağlar.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
121 kcal porsiyon başına
- Protein
- 2,3 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Şekerler
- 7 g
- Yağ
- 7,5 g
- Lif
- 5,9 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Rezeneleri dörde böl ve yağda kızartarak renklendir.
- Portakal suyunu, portakal kabuğu rendesini ve et suyunu ekle.
- Kapağını kapat ve yumuşayana kadar 25 dakika pişir.
Başka fikirler
Provence usulü tian1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomikBaharatlı bütün fırında karnabahar1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikBrokoli Çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomikKörili Karnabahar Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomikFattuş20 dk · 4 kişilik · ekonomikNaneli bezelye çorbası25 dk · 4 kişilik · ekonomikSoğuk Salatalık Yoğurt Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomikMaydanozlu taze fasulye20 dk · 4 kişilik · ekonomik
Provence
Lübnan
Fransız
Özgün Ecomely tarifi.