Ecomely

Dil

Makarnalı Frittata: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Canon 17-40mm f/4 L — GFDL 1.2, Wikimedia Commons
Vejetaryen

Makarnalı Frittata

Dünden kalan makarna, parmesanlı çıtır bir omlete dönüşüyor.

  • 20 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Orta
  • İtalyan

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

294 kcal porsiyon başına

Protein
14,8 g
Karbonhidrat
18,9 g
Şekerler
0,6 g
Yağ
17,2 g
Doymuş yağ
5,3 g
Lif
1,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Yumurta, parmesan ve maydanozu çırp, makarnayı ekle.
  2. Yağlanmış tavaya dök, kısık ateşte 6 dk pişir.
  3. Bir tabak yardımıyla ters çevir ve 4 dk daha kızart.

Başka fikirler

Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikMiso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.