Et yemekleri
Haiti griot
Narenciye ile marine edilmiş, pişirilip kızartılan domuz eti; acılı pikliz ile servis edilir.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
405 kcal porsiyon başına
- Protein
- 32,4 g
- Karbonhidrat
- 6,8 g
- Şekerler
- 5 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş yağ
- 8,2 g
- Lif
- 2,5 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Domuz etini narenciye, sarımsak, soğan ve baharatlarla bir gece marine et.
- Biraz su ekleyerek kendi marinesinde 1 saat pişir.
- Süz ve altın rengi olana kadar kızart.
Başka fikirler
Parmentier kıymalı patates graten1 sa · 4 kişilikEv yapımı hamburger25 dk · 4 kişilikChili con carne1 sa · 4 kişilikFırında bütün tavuk1 sa 30 dk · 4 kişilikKuskus1 sa 30 dk · 6 kişilikTavuk köri40 dk · 4 kişilikBlanquette de veau (kremalı dana yahnisi)2 sa · 6 kişilikPot-au-feu (Fransız etli sebze yahnisi)3 sa 30 dk · 6 kişilik
Fransız
Amerikan
Tex-Mex
Fransız
Mağrip
Hint
Fransız
Fransız
Özgün Ecomely tarifi.