Kahvaltı
Menemen
Domates ve biberli kremamsı çırpılmış yumurta, Türk kahvaltısı.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Canın nasıl isterse
Yanına
Besin değerleri
199 kcal porsiyon başına
- Protein
- 10,8 g
- Karbonhidrat
- 4,5 g
- Şekerler
- 4,2 g
- Yağ
- 14,5 g
- Doymuş yağ
- 3,1 g
- Lif
- 3 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Biberleri yağda 5 dakika yumuşat.
- Rendelenmiş domatesleri ekle, 5 dakika pişir.
- Çırpılmış yumurtaları ekle ve kremamsı olana kadar yavaşça karıştır.
Başka fikirler
Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikMiso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik
İtalyan
Asya
Doğu
İspanyol
Japon
Özgün Ecomely tarifi.