Ecomely

Dil

Sebzeli bulgur pilavı: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vejetaryen

Sebzeli bulgur pilavı

Domates, biber ve nohutla et suyunda pişen bulgur.

  • 30 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Ekonomik
  • Türk

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Yanına

Besin değerleri

380 kcal porsiyon başına

Protein
11,9 g
Karbonhidrat
54,6 g
Şekerler
4,6 g
Yağ
10 g
Doymuş yağ
1,7 g
Lif
10,8 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Soğanı ve biberi kavur, salçayı ve paprikayı ekle.
  2. Bulguru, nohutu ve et suyunu ekle.
  3. Kapağı kapat ve 15 dk pişir, 5 dk dinlendir, üzerine nane serp.

Başka fikirler

Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikMiso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.