Kiev usulü tavuk

Temsilî fotoğraf: Jason Lam — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Et yemekleri

Kiev usulü tavuk

İçi sarımsaklı maydanozlu tereyağıyla dolu, kesince akan panelenmiş tavuk göğsü.

55 dk
4 kişilik
Orta
Orta
Ukrayna

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydet Alışveriş listeme ekle

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

2 diş Sarımsak
Maydanoz
Tuz

Besin değerleri

594 kcal porsiyon başına

Protein: 43,2 g
Karbonhidrat: 26,7 g
Şekerler: 2,2 g
Yağ: 33,9 g
Doymuş yağ: 13,9 g
Lif: 1,7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

Tereyağı, sarımsak ve maydanozu karıştır, 4 çubuk şekillendir ve 20 dk dondur.
Tavuk göğüslerini cep gibi aç, tereyağını içine kapat.
İki kez panele, yağda 4 dk kızart, ardından 190 °C fırında 15 dk pişir.

Başka fikirler

Parmentier kıymalı patates graten1 sa · 4 kişilik Ev yapımı hamburger25 dk · 4 kişilik Chili con carne1 sa · 4 kişilik Fırında bütün tavuk1 sa 30 dk · 4 kişilik Kuskus1 sa 30 dk · 6 kişilik Tavuk köri40 dk · 4 kişilik Blanquette de veau (kremalı dana yahnisi)2 sa · 6 kişilik Pot-au-feu (Fransız etli sebze yahnisi)3 sa 30 dk · 6 kişilik