Ecomely

Dil

Kızılcıklı yabani pirinç salatası: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Jacob d'UPtownr — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Salatalar & başlangıçlar

Kızılcıklı yabani pirinç salatası

Yabani pirinç, fırında balkabağı, kuru kızılcık, pekan cevizi ve akçaağaç soslu vinegret.

  • 55 dk
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Orta

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

498 kcal porsiyon başına

Protein
8,3 g
Karbonhidrat
59,8 g
Şekerler
21,5 g
Yağ
23,3 g
Doymuş yağ
2,5 g
Lif
7,2 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Yabani pirinci 40 dk haşla.
  2. Küp doğranmış balkabağını 25 dk fırında kavur.
  3. Hepsini akçaağaçlı vinegretle karıştır.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.