
М’ясо
Баттер чікен
Курка, маринована в ніжному кремовому томатному соусі — найулюбленіше індійське каррі.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
До страви
Харчова цінність
448 ккал на порцію
- Білки
- 39,5 г
- Вуглеводи
- 8,3 г
- зокрема цукри
- 6,4 г
- Жири
- 27,1 г
- зокрема насичені
- 17,3 г
- Клітковина
- 3 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Наріж курку шматочками, змішай з йогуртом, половиною спецій і сіллю; залиш на 15 хв.
- Підсмаж нарізану цибулю на вершковому маслі до м’якості, додай часник, імбир і решту спецій на 1 хв.
- Додай томати й туши 10 хв, потім збий блендером, якщо хочеш гладкий соус.
- Обсмаж курку окремо на розпеченій пательні, потім поклади в соус.
- Влий вершки, туши 10 хв і подавай з рисом та кінзою.
Варіації та поради
Вегетаріанський варіант. Заміни курку нутом і кубиками панiру або тофу.
Інші ідеї
Оригінальний рецепт Ecomely.

італійська
італійська
французька
французька
магрибська
італійська