Супи
Кальду верде
Португальський картопляний суп з тонко нарізаною зеленою капустою та чорисо.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
450 ккал на порцію
- Білки
- 13,3 г
- Вуглеводи
- 41,3 г
- зокрема цукри
- 4,6 г
- Жири
- 23,6 г
- зокрема насичені
- 5,8 г
- Клітковина
- 7,3 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Вари картоплю, цибулю й часник 20 хв у 1,5 л підсоленої води, потім збий блендером.
- Додай дуже тонко нашаткову капусту й вари 5 хв.
- Додай чорисо кружальцями та цівку оливкової олії.
Інші ідеї
Овочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетноСуп із цибулі-порею та картоплі45 хв · 4 ос. · бюджетноХаріра1 год 10 хв · 6 ос.Крем-суп з батата на кокосовому молоці40 хв · 4 ос. · бюджетноКурячий бульйон із вермішеллю1 год · 4 ос.Дал із червоної сочевиці та батату35 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп з броколі30 хв · 4 ос. · бюджетноГороховий суп1 год 10 хв · 4 ос.
французька
марокканська
індійська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.