Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Ejjeh (eggah): фото страви
Ілюстративне фото: Dr.Kerollos — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Страви на щодень

Ejjeh (eggah)

L'ejjeh est une omelette épaisse et moelleuse de la cuisine levantine, souvent garnie d'herbes fraîches, d'oignons ou de légumes. On la mange tiède ou froide, coupée en parts, au Liban, en Syrie et en Palestine.

  • 40 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Бюджетно

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

212 ккал на порцію

Білки
11,5 г
Вуглеводи
8,1 г
зокрема цукри
1,7 г
Жири
14,6 г
Клітковина
1,4 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Préchauffe le four à 180 °C et chauffe l'huile dans une poêle allant au four.
  2. Émince finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Hache le persil, la coriandre et l'ail, puis ajoute-les à l'oignon pour les faire tomber 2 minutes.
  4. Dans un saladier, bats les œufs avec la farine, la levure, le sel, le poivre et le cumin jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  5. Verse le mélange sur les légumes dans la poêle et répartis-les uniformément.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit pris et doré et que la lame d'un couteau ressorte sèche.
  7. Laisse tiédir, découpe en parts et sers avec du pain pita.

Варіації та поради

Version aux courgettes. Remplace les herbes par deux courgettes râpées et bien essorées.

Інші ідеї

Оригінальний рецепт Ecomely.