Паста й рис
Смажена локшина з овочами
Швидка страва, яку легко підлаштувати під себе.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
Харчова цінність
432 ккал на порцію
- Білки
- 16,2 г
- Вуглеводи
- 58,8 г
- зокрема цукри
- 7,4 г
- Жири
- 13 г
- зокрема насичені
- 2,4 г
- Клітковина
- 5,7 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Відвари локшину та відціди.
- Смаж овочі смужками з часником та імбиром 4 хв.
- Відсунь овочі вбік і приготуй поруч яйця-бовтанку.
- Додай локшину та соєвий соус, перемішуй 2 хв на сильному вогні.
Інші ідеї
Омлет10 хв · 2 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Тальятелле з грибами25 хв · 4 ос. · бюджетноТабуле20 хв · 6 ос. · бюджетноСонячна овочева сковорідка35 хв · 4 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноМісо-суп10 хв · 4 ос. · бюджетноТертa морква10 хв · 4 ос. · бюджетно
італійська
східна
іспанська
японська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.