Ecomely

Мова

Енчілади з куркою: фото страви
Ілюстративне фото: Lameirasb — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
М’ясо

Енчілади з куркою

Тортильї з куркою та квасолею, политі пікантним томатним соусом і запечені під сиром.

  • 45 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Помірно
  • мексиканська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

Харчова цінність

737 ккал на порцію

Білки
57,2 г
Вуглеводи
67,3 г
зокрема цукри
10,4 г
Жири
22,9 г
зокрема насичені
11,6 г
Клітковина
14 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Обсмаж цибулю, додай томатне пюре та спеції, туши 10 хв.
  2. Змішай курку, квасолю та третину соусу.
  3. Наповни тортильї начинкою, закрути й поклади у форму.
  4. Полий рештою соусу, посип чеддером і запікай 15 хв при 200 °C.

Інші ідеї

Лазанья1 год 15 хв · 4 ос.Запіканка аші-пармантьє1 год · 4 ос.Запечена курка1 год 30 хв · 4 ос.Запечена свинина з картоплею1 год 30 хв · 6 ос.Шепердський пиріг1 год 10 хв · 6 ос.М’ясний хліб (мітлоф)1 год 15 хв · 6 ос.Запечена курка з овочами на деку1 год · 4 ос.Паста болоньєзе45 хв · 4 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.