Риба
Фіш-пай (англійський рибний пиріг)
Англійський пиріг з рибою та креветками в соусі під картопляним пюре.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
379 ккал на порцію
- Білки
- 33,9 г
- Вуглеводи
- 36,6 г
- зокрема цукри
- 5,6 г
- Жири
- 9,7 г
- зокрема насичені
- 5,3 г
- Клітковина
- 3,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Звари рибу в молоці до готовності та розімни виделкою на шматочки.
- Приготуй соус із масла, борошна та молока, у якому варилась риба.
- Змішай у соусі рибу, креветки, яйця та петрушку.
- Накрий пюре та випікай 30 хв при 200 °C.
Інші ідеї
італійська
дофінезька
французька
лотаринзька
французька
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.