Вегетаріанське
Морквяне пюре з кмином
Ніжне й ароматне, діти обожнюють його з рибою.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
181 ккал на порцію
- Білки
- 3,3 г
- Вуглеводи
- 26,4 г
- зокрема цукри
- 16,6 г
- Жири
- 5,2 г
- Клітковина
- 7,5 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Вари моркву й картоплю 25 хв у підсоленій воді.
- Збий блендером з маслом, молоком і кмином.
Інші ідеї
Домашнє картопляне пюре30 хв · 4 ос. · бюджетноНани з сиром35 хв · 6 ос. · бюджетноКесадильї20 хв · 4 ос. · бюджетноКартопляні оладки (рьопті)35 хв · 4 ос. · бюджетноОвочеві вафлі35 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із цукіні та вершкового сиру30 хв · 4 ос. · бюджетноВегетаріанський бургер із квасолею30 хв · 4 ос. · бюджетноГлазурована морква з медом35 хв · 4 ос. · бюджетно
французька
індійська
мексиканська
швейцарська
Оригінальний рецепт Ecomely.