Ecomely

Мова

Вегетаріанський бургер із квасолею: фото страви
Ілюстративне фото: Roee Shpernik — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Вегетаріанське

Вегетаріанський бургер із квасолею

Пікантна котлета з червоної квасолі, чеддер і свіжі овочі.

  • 30 хв
  • 4 особи
  • Легко
  • Бюджетно

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

Харчова цінність

475 ккал на порцію

Білки
21,6 г
Вуглеводи
55,1 г
зокрема цукри
11,1 г
Жири
16,4 г
зокрема насичені
7,6 г
Клітковина
9,9 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Розімни квасолю з посіченою цибулею, яйцем, сухарями та спеціями.
  2. Сформуй 4 котлети й обсмаж їх по 4 хв з кожного боку.
  3. Поклади чеддер, щоб він розплавився.
  4. Збери бургери з булочками та начинкою.

Інші ідеї

Домашнє картопляне пюре30 хв · 4 ос. · бюджетноКесадильї20 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із цукіні та вершкового сиру30 хв · 4 ос. · бюджетноПюре з батату30 хв · 4 ос. · бюджетноФахітас з овочами30 хв · 4 ос. · бюджетноГрильований сир (grilled cheese)13 хв · 2 ос. · бюджетноЯйця всмятку з тостовими паличками5 хв · 2 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетно

Оригінальний рецепт Ecomely.