Ecomely

Мова

Рфісса: фото страви
Ілюстративне фото: Mokhtaroo — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
М’ясо

Рфісса

Курка з сочевицею та пажитником на подрібнених мсеменах — марокканська святкова страва.

  • 1 год 45 хв
  • 6 осіб
  • Середньо
  • Помірно
  • марокканська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

Харчова цінність

574 ккал на порцію

Білки
39,8 г
Вуглеводи
37,4 г
зокрема цукри
15 г
Жири
28,3 г
зокрема насичені
9,6 г
Клітковина
5,1 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Обсмаж курку, тонко нарізану цибулю та спеції.
  2. Додай сочевицю, пажитник і воду до рівня інгредієнтів, туши 1 год.
  3. Накриш››ти гарячі мсемени в миску, залий бульйоном, а зверху поклади курку.

Інші ідеї

Запіканка аші-пармантьє1 год · 4 ос.Раклет35 хв · 4 ос.Савойське фондю30 хв · 4 ос.Домашні бургери25 хв · 4 ос.Чилі кон карне1 год · 4 ос.Запечена курка1 год 30 хв · 4 ос.Кускус1 год 30 хв · 6 ос.Паелья1 год · 6 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.