گوشت
گاجر والا بیف
نانی اماں کا دھیمی آنچ پر پکا سالن، نرم اور میٹھا، گرم کرنے پر اور بھی مزیدار۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
484 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 49.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 15.8 گرام
- جن میں شکر
- 11.6 گرام
- چکنائی
- 20.4 گرام
- ریشہ
- 5.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بیف کے ٹکڑوں کو تیل میں سنہری بھونو، پھر پیاز ڈالو۔
- وائن اور اسٹاک ڈالو، لہسن اور بوکے گارنی شامل کرو۔
- ڈھک کر ہلکی آنچ پر 1 گھنٹہ 30 منٹ پکاؤ۔
- گاجر کے گول ٹکڑے ڈالو اور مزید 1 گھنٹہ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
برگنڈی
سینیگالی
ہنگری
انگریزی
پرووانس
فلیمش
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔