سلاد اور اسٹارٹرز
بوراتا، ٹماٹر اور آڑو
ملائم بوراتا، رنگ برنگے ٹماٹر، آڑو، تلسی اور زیتون کا تیل۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
337 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 10.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 9 گرام
- جن میں شکر
- 8.3 گرام
- چکنائی
- 28 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 11.5 گرام
- ریشہ
- 2.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ٹماٹر اور آڑو کی پھانکیں کاٹ لو۔
- بوراتا کو بیچ میں رکھ دو۔
- اوپر تیل، تلسی، نمک اور کالی مرچ ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
مشرقی
ہسپانوی
لبنانی
یونانی
چائنیز
لبنانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔