اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
229 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 4.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 16.5 گرام
- جن میں شکر
- 10.6 گرام
- چکنائی
- 14.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 2.3 گرام
- ریشہ
- 5.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- تمام سبزیاں موٹی موٹی کاٹ لو۔
- بھیگی ہوئی ڈبل روٹی، لہسن، تیل اور سرکے کے ساتھ بلینڈ کرو۔
- مصالحہ ٹھیک کرو اور 2 گھنٹے ٹھنڈی جگہ پر رکھو۔
مزید آئیڈیاز
مشرقی
یونانی
فرانسیسی
لبنانی
لبنانی
یونانی
چائنیز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔