سبزی خور
شہد والی گاجریں
نرم اور چمکدار گاجریں، مکھن اور شہد میں پکی ہوئی۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
154 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 1.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 19.5 گرام
- جن میں شکر
- 16.3 گرام
- چکنائی
- 6.6 گرام
- ریشہ
- 5.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گاجروں کو گول یا ترچھے ٹکڑوں میں کاٹو۔
- انہیں پین میں مکھن، شہد، نمک اور آدھی اونچائی تک پانی کے ساتھ رکھو۔
- ڈھکن کے بغیر پانی خشک ہونے تک پکاؤ: وہ چمکدار ہو جائیں گی۔
مزید آئیڈیاز
گھر کا بنا آلو کا پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپنیر والے نان35 منٹ · 6 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچآلو کی ٹکیاں (روستی)35 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے وافلز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچزیرے والی گاجر کی پیوری35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
ہندوستانی
میکسیکن
سوئس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔