سبزی خور
گاجر ویشی
گاجر کے قتلے پانی، مکھن اور چینی میں آہستہ آہستہ پکے ہوئے یہاں تک کہ چمکدار ہو جائیں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
189 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 1.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 22.3 گرام
- جن میں شکر
- 18.3 گرام
- چکنائی
- 8.8 گرام
- ریشہ
- 6.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گاجر کو باریک اور برابر قتلوں میں کاٹو۔
- انہیں مکھن، چینی، ایک چٹکی نمک اور اتنے پانی کے ساتھ کڑاہی میں رکھو کہ گاجر ڈوب جائیں (روایت کے مطابق ویشی کا پانی)۔
- بغیر ڈھکن کے 20 سے 25 منٹ پکاؤ، یہاں تک کہ پانی مکمل طور پر خشک ہو جائے۔
- گاجر کو بچے ہوئے مکھن میں گھماؤ تاکہ چمکدار ہو جائیں، اجمود چھڑکو اور پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
گھر کا بنا آلو کا پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپنیر والے نان35 منٹ · 6 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچآلو کی ٹکیاں (روستی)35 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے وافلز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچزیرے والی گاجر کی پیوری35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
ہندوستانی
میکسیکن
سوئس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔