سلاد اور اسٹارٹرز
کوب سلاد
قطاروں میں سجا بڑا امریکی سلاد: چکن، بیکن، انڈا، ایووکاڈو، ٹماٹر، بلیو چیز۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
476 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 33.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 4.1 گرام
- جن میں شکر
- 3.7 گرام
- چکنائی
- 34.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 12.4 گرام
- ریشہ
- 5.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چکن اور بیکن گرِل کرو اور کاٹ لو۔
- انڈے، ایووکاڈو اور ٹماٹر کے چھوٹے ٹکڑے کاٹ لو۔
- سلاد پر قطاروں میں سجاؤ، ریزہ کیا ہوا بلیو چیز اور ڈریسنگ ڈالو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔