گوشت
کانفی بطخ اور سارلاد طرز کے آلو
اوون میں سنہری کی ہوئی کانفی ران، کرکری کھال اور بطخ کی چربی میں پکے آلو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
751 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 57 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 41.5 گرام
- جن میں شکر
- 2.3 گرام
- چکنائی
- 38.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.6 گرام
- ریشہ
- 5.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- کانفی کے ڈبے کو بین میری میں گرم کرو تاکہ چربی الگ ہو جائے۔
- رانوں کو کھال والی طرف سے اوون میں 200 °C پر 25 منٹ سنہری کرو۔
- آلو کے گول ٹکڑوں کو 3 کھانے کے چمچ چربی میں 25 منٹ بھونو۔
- پکنے کے آخر میں کٹا ہوا لہسن اور پارسلی ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
ساووا
ساووا
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہسپانوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔