Ecomely

زبان

کوک او وان (ریڈ وائن میں پکا مرغ): کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: stevendepolo — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
گوشت

کوک او وان (ریڈ وائن میں پکا مرغ)

ریڈ وائن میں آہستہ پکا ہوا مرغ، بیکن، مشروم اور چھوٹے پیاز کے ساتھ۔

  • 3 گھنٹے
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ
  • برگنڈی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

ساتھ میں

غذائی اقدار

835 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
52.5 گرام
کاربوہائیڈریٹس
13.6 گرام
جن میں شکر
6.1 گرام
چکنائی
51.7 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
16.5 گرام
ریشہ
2.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. مرغ کو گاجر، لہسن اور جڑی بوٹیوں کے گُچھے کے ساتھ ایک رات وائن میں میرینیٹ کرو۔
  2. نکال کر چھان لو اور ٹکڑوں کو مکھن میں سنہری کرو، کونیاک سے شعلہ دو اور اوپر میدہ چھڑک دو۔
  3. میرینیٹ والا مائع ڈالو، ڈھک دو اور ہلکی آنچ پر 2 گھنٹے پکاؤ۔
  4. بیکن، پیاز اور مشروم کو الگ بھون لو اور ختم ہونے سے 20 منٹ پہلے شامل کرو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔