سوپ
گاربیور
بیارن کا روایتی سوپ جس میں بند گوبھی، پھلیاں اور بطخ کا کنفی ہوتا ہے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
478 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 31.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 31.7 گرام
- جن میں شکر
- 7.3 گرام
- چکنائی
- 22.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 8.1 گرام
- ریشہ
- 11.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت اور کٹی ہوئی سبزیاں لہسن اور جڑی بوٹیوں کے گُچھے کے ساتھ 2.5 لیٹر پانی میں ڈال دو۔
- 1 گھنٹہ پکاؤ۔
- پھلیاں اور بطخ کا کنفی ڈالو اور 30 منٹ پکاؤ۔
- روٹی کے ساتھ بہت گرم پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
بیف بورگینیوں3 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادگولاش2 گھنٹے 20 منٹ · 6 افرادگاجر والا بیف2 گھنٹے 50 منٹ · 6 افراددوب پرووانسال3 گھنٹے 25 منٹ · 6 افرادکاربونید فلاماند2 گھنٹے 50 منٹ · 6 افرادبھری ہوئی بند گوبھی1 گھنٹے 55 منٹ · 6 افرادآلو بخارے والا پورک1 گھنٹے 15 منٹ · 4 افراداوورنی پوتے2 گھنٹے 25 منٹ · 6 افراد
برگنڈی
ہنگری
فرانسیسی
پرووانس
فلیمش
فرانسیسی
فرانسیسی
اوورن
Ecomely کی اپنی ترکیب۔