گوشت
آئرش اسٹیو
بھیڑ کے گوشت، آلو، گاجر اور پیاز کا آئرش سالن۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
394 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 27.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 34.9 گرام
- جن میں شکر
- 6.9 گرام
- چکنائی
- 14.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.3 گرام
- ریشہ
- 5.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بھیڑ کا گوشت سنہری کرو، پیاز اور گاجر ڈالو۔
- شوربہ (اور بیئر) ڈالو، تھائم شامل کرو؛ 1 گھنٹہ 15 منٹ ہلکی آنچ پر پکاؤ۔
- کٹے ہوئے آلو ڈالو اور 45 منٹ پکاؤ۔
- اوپر اجمودا چھڑکو۔
مزید آئیڈیاز
برگنڈی
ہنگری
فرانسیسی
پرووانس
فلیمش
فرانسیسی
فرانسیسی
جنوب مغربی فرانس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔