
گوشت
چاول کے ساتھ مرغی، کریمی سُپریم ساس میں
سبزیوں کے ساتھ ہلکی آنچ پر پکی مرغی، اسی کے شوربے میں پکے چاول اور کریم والی سُپریم ساس۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
798 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 39.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 52.7 گرام
- جن میں شکر
- 6.6 گرام
- چکنائی
- 46.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 19.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- مرغی کو بڑی دیگچی میں سبزیوں، لونگ جڑی پیاز اور بوکے گارنی کے ساتھ رکھو؛ ٹھنڈا پانی ڈالو، جھاگ اتارو اور 2 گھنٹے ہلکی آنچ پر پکنے دو (چکن کے لیے 1 گھنٹہ 15 منٹ)۔
- چاول کو چھنے ہوئے 75 سی ایل شوربے میں 18 منٹ پکاؤ۔
- ساس: مکھن اور میدے سے روکس بناؤ، 50 سی ایل شوربہ ڈالو اور 10 منٹ پکنے دو، پھر چولھے سے اتار کر کریم، زردی اور تھوڑا سا لیموں کا رس ملاؤ۔
- کٹی ہوئی مرغی کو چاولوں پر رکھ کر اوپر ساس ڈالو اور پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔

برگنڈی
ہنگری
فرانسیسی
پرووانس
فلیمش
فرانسیسی
فرانسیسی
جنوب مغربی فرانس