گوشت
جنرل تاؤ چکن
میٹھی، تیکھی اور چمکدار ساس میں کرکرے چکن کے ٹکڑے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
469 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 23 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 30.5 گرام
- جن میں شکر
- 11.8 گرام
- چکنائی
- 28 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.9 گرام
- ریشہ
- 0.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چکن کے ٹکڑوں پر پہلے انڈا اور پھر اسٹارچ لگاؤ؛ 5 منٹ تل لو۔
- لہسن، ادرک اور مرچ بھون لو۔
- سویا ساس، چینی، سرکہ، کیچپ اور 1 چائے کا چمچ پانی میں گھلا اسٹارچ ڈالو۔
- چکن کو ساس میں اچھی طرح لپیٹو اور تل چھڑک دو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
جاپانی
چائنیز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔