سلاد اور اسٹارٹرز
اینڈیو، سیب اور اخروٹ کا سلاد
کرارا، میٹھا اور نمکین، نیلے پنیر یا کومتے کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
208 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 7.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 8.6 گرام
- جن میں شکر
- 6.8 گرام
- چکنائی
- 15.5 گرام
- ریشہ
- 2.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- اینڈیو اور سیب کو باریک کاٹ لو۔
- اخروٹ اور چوکور کٹا ہوا پنیر ڈال دو۔
- پیش کرنے سے ذرا پہلے ڈریسنگ ملا لو۔
مزید آئیڈیاز
بروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچکیل، سیب اور پارمیزان کا سلاد15 منٹ · 4 افرادسونف کند اور مالٹے کا سلاد15 منٹ · 4 افراد · کم خرچمشروم کے ساتھ کریمی پولینٹا30 منٹ · 4 افرادتربوز، فیٹا اور پودینے کا سلاد10 منٹ · 4 افرادسبزیوں والی کینوا ٹکیاں30 منٹ · 4 افرادکری والا پھول گوبھی کا ویلوٹی سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچکاپریزے سلاد10 منٹ · 4 افراد
اطالوی
اطالوی
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔