سلاد اور اسٹارٹرز
لانڈ طرز کا سلاد
سلاد، کنفی گزارڈ، دھوئیں والا بطخ کا سینہ، تلے ہوئے آلو اور اخروٹ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
405 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 22.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 21.5 گرام
- جن میں شکر
- 2 گرام
- چکنائی
- 24.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.3 گرام
- ریشہ
- 4.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آلو کے ٹکڑوں اور گزارڈ کو ان کی اپنی چربی میں سنہری کر لو۔
- سلاد پر ڈریسنگ ڈالو۔
- گزارڈ، آلو، بطخ کا سینہ اور اخروٹ سجا دو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔