Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Somarro: ترکیب کا خاکہ
روزمرہ کے کھانے

Somarro

Cuisine de la Galice et de la Castille-et-Léon (Espagne) : une préparation de viande mijotée et de légumes, souvent à base d'abats ou de morceaux de porc, cuite longuement dans un bouillon parfumé.

  • 2 گھنٹے 20 منٹ
  • 4 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Bouillon

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

386 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
32.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
20.9 گرام
جن میں شکر
9.3 گرام
چکنائی
17.6 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
6.8 گرام
ریشہ
6.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Coupe la viande en gros morceaux et fais-la dorer 5 minutes dans une cocotte sans matière grasse.
  2. Ajoute l'oignon émincé, l'ail et le paprika, puis mouille avec l'eau et ajoute le laurier.
  3. Porte à frémissement, écume et laisse mijoter à couvert 1 heure.
  4. Ajoute les carottes, le poireau et les pommes de terre coupés en morceaux, puis cuis 30 minutes.
  5. Incorpore le chou détaillé en lanières et laisse mijoter 15 minutes.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud avec le pain de campagne.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version végétarienne. Remplace la viande par des pois chiches et du tofu fumé, en ajoutant le bouillon en fin de cuisson.

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔