سوپ
میکسیکن ٹورٹیلا سوپ
مرچ والی ٹماٹر کی یخنی، کرکرے ٹورٹیلا، ایوکاڈو، کریم اور پنیر۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
423 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 13.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 27.7 گرام
- جن میں شکر
- 6.2 گرام
- چکنائی
- 27.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 13.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ٹماٹر، پیاز، لہسن اور مرچ بلینڈ کرو اور 5 منٹ بھونو۔
- یخنی ڈالو اور 15 منٹ ہلکی آنچ پر پکاؤ۔
- ٹورٹیلا کو پٹیوں میں کاٹو اور اوون میں سنہری کرو۔
- سوپ کو ٹورٹیلا، ایوکاڈو، کریم، پنیر اور دھنیا سے سجا کر پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
پو او فو3 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچلال مسور کی دال (ناریل کے دودھ کے ساتھ)35 منٹ · 4 افراد · کم خرچکدو کا کریمی سوپ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچپنیر والا گریٹن پیاز کا سوپ1 گھنٹے · 4 افرادگاجر اور زیرے کا کریمی سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچمینسٹرونے55 منٹ · 6 افراد · کم خرچلیک اور آلو کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
ہندوستانی
فرانسیسی
اطالوی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔