روزمرہ کے کھانے
ترفاد
کانتال کے تازہ پنیر (تومے) کے ساتھ بھونے ہوئے آلو، جو پگھل کر لمبے تار بناتا ہے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
675 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 32.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 41 گرام
- جن میں شکر
- 2 گرام
- چکنائی
- 40.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 23.2 گرام
- ریشہ
- 4.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پتلے کٹے ہوئے آلوؤں کو 25 منٹ بھونو۔
- لہسن اور پتلے کٹے ہوئے تومے پنیر کو شامل کرو۔
- اس وقت تک ہلاتے رہو جب تک پنیر تار نہ بنانے لگے۔
مزید آئیڈیاز
سبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچلیک اور آلو کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچمشروم کے ساتھ کریمی پولینٹا30 منٹ · 4 افرادناریل کے دودھ والا شکرقندی کا سوپ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچالیگو50 منٹ · 4 افرادسیج کے ساتھ بٹرنٹ کدو گریتن1 گھنٹے · 4 افرادشکرقندی کے ساتھ سرخ مسور کی دال35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
فرانسیسی
اطالوی
اوورن
ہندوستانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔