
Món cá
Chả cá khoai tây chiên
Cá và khoai tây tạo thành những chiếc bánh vàng giòn, rất hợp để tận dụng đồ ăn thừa.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
344 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 28,3 g
- Carbohydrate
- 27,2 g
- trong đó đường
- 1,9 g
- Chất béo
- 13 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 1,8 g
- Chất xơ
- 2,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nghiền cá và khoai tây với trứng, mùi tây và vỏ chanh bào.
- Tạo thành 8 chiếc bánh rồi lăn qua vụn bánh mì.
- Rán vàng mỗi mặt 4 phút.
Ý tưởng khác
Nui nướng phô mai giăm bông35 phút · 4 ngườiQuesadillas20 phút · 4 người · tiết kiệmBánh khoai tây chiên (röstis)35 phút · 4 người · tiết kiệmBurger chay nhân đậu30 phút · 4 người · tiết kiệmSalad cơm tổng hợp30 phút · 4 ngườiGrilled cheese13 phút · 2 người · tiết kiệmNui sừng với giăm bông17 phút · 4 ngườiĐậu Hà Lan hầm cà rốt35 phút · 4 người · tiết kiệm
Công thức gốc của Ecomely.


Mexico
Thụy Sĩ

Mỹ
Pháp
Pháp