
Món cá
Cá chiên xù tự làm
Những miếng cá giòn rụm mà bọn trẻ đòi ăn mãi.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
388 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 34 g
- Carbohydrate
- 21,1 g
- trong đó đường
- 1,8 g
- Chất béo
- 17,7 g
- Chất xơ
- 1,3 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Cắt cá thành các thanh nhỏ.
- Lăn qua bột mì, trứng đã đánh tan, rồi vụn bánh mì.
- Chiên vàng mỗi mặt 3 phút trong dầu.
- Dọn với chanh và khoai tây nghiền.
Ý tưởng khác
Công thức gốc của Ecomely.

Mexico
Mỹ
Pháp
Nhật Bản
Mexico
Ý