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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Anar Pulao (riz à la grenade):食谱插图
意面和米饭

Anar Pulao (riz à la grenade)

Riz parfumé aux épices douces, agrémenté de grains de grenade et de noix, avec un goût aigre-doux typique de la cuisine afghane. Il accompagne volontiers les viandes grillées.

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食材

食材

Parfum

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

608 千卡 每份

蛋白质
9.8 克
碳水化合物
75.6 克
其中糖
14.8 克
脂肪
28.4 克
其中饱和脂肪
3 克
膳食纤维
4.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Rince le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis fais-le tremper 30 minutes.
  2. Fais dorer les oignons émincés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés.
  3. Ajoute la cardamome et la cannelle et fais revenir une minute.
  4. Égoutte le riz, ajoute-le à la poêle avec 600 ml d'eau salée et porte à ébullition.
  5. Baisse le feu, couvre et laisse cuire 15 minutes sans soulever le couvercle.
  6. Fais infuser le safran dans un peu d'eau chaude et verse-le sur le riz.
  7. Dans une petite casserole, fais réduire le jus de grenade avec le sucre et le citron jusqu'à obtenir un sirop.
  8. Mélange le riz avec les noix et la moitié des grains de grenade, puis dresse et décore avec le reste de grenade et le sirop.

变化做法与小窍门

Sans noix. Remplace les noix par des amandes effilées grillées pour un goût plus doux.

更多灵感

Ecomely 原创食谱。