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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Chayo shamu (tourte aux champignons):食谱插图
沙拉和前菜

Chayo shamu (tourte aux champignons)

Une tourte bhoutanaise garnie de champignons shamu et de fromage fondant, enfermée dans une pâte dorée. Elle est souvent préparée pour les fêtes et les repas partagés.

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食材

食材

Pâte

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

455 千卡 每份

蛋白质
15.2 克
碳水化合物
32 克
其中糖
3.5 克
脂肪
28.8 克
膳食纤维
2.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine, le sel et le beurre froid coupé en dés du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  2. Ajoute l'œuf et l'eau froide progressivement, pétris rapidement, enveloppe de film et réserve 20 minutes au frais.
  3. Émince l'oignon et les champignons, fais-les revenir dans l'huile 10 minutes jusqu'à ce que l'eau soit évaporée.
  4. Ajoute les piments hachés, le curcuma, le sel et le poivre, puis laisse refroidir.
  5. Étale la pâte, garnis le fond d'une tourte avec les champignons, ajoute le fromage râpé et referme avec une seconde abaisse.
  6. Dore au jaune d'œuf et enfourne à 190 °C pendant 35 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.

变化做法与小窍门

Version familiale. Prépare de petites tourtes individuelles dans des moules à muffins, cuisson réduite à 20 minutes.

Ecomely 原创食谱。