Happies
Brinjal-kaviaar
Gerookte geroosterde brinjals, tahini, knoffel en suurlemoen.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
191 kcal per porsie
- Proteïen
- 3,9 g
- Koolhidrate
- 7 g
- waarvan suikers
- 5,6 g
- Vet
- 14,4 g
- waarvan versadig
- 2,2 g
- Vesel
- 6,7 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Rooster die heel brinjals 40 min teen 220 °C tot hulle inmekaarsak.
- Skep die vleis uit en laat dit dreineer.
- Druk fyn met die tahini, suurlemoen, knoffel en sout, en sprinkel olie oor.
Nog idees
Gratin dauphinois1 h 35 · 4 pers. · begrotingsvriendelikMacaroni en kaas35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikMurgpoppie-gratin45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBlomkool-gratin45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGebraaide kekerertjies en groente50 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPatatas bravas55 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRooi lensiebolletjies45 min · 4 pers.Tian provençal1 h 20 · 6 pers. · begrotingsvriendelik
Dauphiné
Amerikaans
Frans
Frans
Spaans
Provensaals
Oorspronklike Ecomely-resep.