Illustrasiefoto: Elizabeth from Lansing, MI, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Slaaie & voorgeregte

Cobb-slaai

Groot Amerikaanse slaai in rye: hoender, spek, eier, avokado, tamatie, blou kaas.

35 min
4 persone
Maklik
Gemiddeld
Amerikaans

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Mosterd-slaaisous
Grasuie

Voedingswaarde

476 kcal per porsie

Proteïen: 33,7 g
Koolhidrate: 4,1 g
waarvan suikers: 3,7 g
Vet: 34,3 g
waarvan versadig: 12,4 g
Vesel: 5,5 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Gril die hoender en spek en sny dit.
Sny eiers, avokado's en tamaties in blokkies.
Rangskik in rye op die slaai en voeg die gekrummelde blou kaas en slaaisous by.

Nog idees

Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Caesar-slaai25 min · 4 pers.Mosterdhoender30 min · 4 pers.Gekorsde sknitsels25 min · 4 pers.Hoenderfajitas30 min · 4 pers.Beesvleis-woksmoor met groente25 min · 4 pers.Eendborsies met heuning30 min · 4 pers.Pastaslaai25 min · 4 pers.

Oorspronklike Ecomely-resep.