Ecomely

Taal

Wafels: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Pplc — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Teetyd & gebak

Wafels

Bros aan die buitekant, lig aan die binnekant.

  • 35 min
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Bekostigbaar

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

349 kcal per porsie

Proteïen
11,7 g
Koolhidrate
39,8 g
waarvan suikers
11,6 g
Vet
15,3 g
Vesel
1,5 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Meng die meel, bakpoeier, suiker en sout; voeg die eiergele, die melk en die gesmelte botter by.
  2. Klop die eiwitte styf en vou dit in.
  3. Bak in die warm, ingeoliede wafelyster.

Nog idees

Pannekoeke30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikJoghurtkoek45 min · 8 pers. · begrotingsvriendelikMadeleines25 min · 24 pers. · begrotingsvriendelikPannekoekies25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikAppelmoes35 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikBloubessiemuffins37 min · 12 pers. · begrotingsvriendelikFranse roosterbrood20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPiesang-hawer-pannekoekies15 min · 2 pers. · begrotingsvriendelik

Oorspronklike Ecomely-resep.